みろこのブログ

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2018-06-17から1日間の記事一覧

「認知の歪み」という言葉すら自分を否定してくる

「認知の歪み」という心理学の用語がある。 心理学の用語なのだから別にわたしを責めているわけではないのだけれど、 まるで「あなたは認知が歪んでいる!あなたはダメ!ダメダメのダメ!矯正しなさい!」と迫ってくる脅威のよう。 調べてみると「歪み」とい…